Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2016
|
69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2451 kcal
|
Grasa: 61,50g | Prot: 207,17g | Carbh: 261,29g.
Desayuno: Сыр Российский, Коломенское Даниловский.Ржано-Пшеничный, Мёд, Вкуснотеево Молоко 3,8%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Хлеб Бородинский, Салат с Курицей, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Белый Рис, Щи. Cena: Свинина, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Фрутоняня Пюре из Яблок, MusclePharm Combat Powder. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sladkiyzefirka
|