Diario de MOMofTeens, 30 ene. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2010
73,0 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 11,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2010:
1013 kcal Grasa: 26,00g | Prot: 29,25g | Carbh: 163,50g.   Desayuno: hash brown, frosted mini wheats. Almuerzo: healthy choice sweet. Cena: 100 Calorie Pecan Twirls, vegetable mix. Pasa Bocas / Otros: Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips, starbucks caramel. más...
2691 kcal Ejercicio: Compras - 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Paleando - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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