Diario de Jblackice, 03 ene. 12

Vacation was obviously too good!
60,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 03 enero 2012:
945 kcal Grasa: 23,93g | Prot: 95,62g | Carbh: 90,41g.   Desayuno: water, Yogurt Starbucks, Coffee, coffee mate creamer. Almuerzo: wrap wheat, mayo, Tuna Fish Bumble Bee. más...
1873 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 9 horas y 55 minutos, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 6 horas y 5 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana

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