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Ok down 2.5...will continue to work for that final few pounds
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103,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2084 kcal
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Grasa: 161,28g | Prot: 122,55g | Carbh: 38,50g.
Desayuno: half and half, coffee, bacon, Low Carb Breakfast Quiche, water. Almuerzo: cheese spread, ham salad, celery, coffee, horseradish sauce, roast beef. Cena: cream cheese, ham salad, celery, cheddarwurst. Pasa Bocas / Otros: almonds. más...
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3494 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 4 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,9 kg a la Semana
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 Comentarios
Congratulations - I'm sure it won't take you long to get back down there!
03 ene. 12 por el miembro: BuffyBear
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Peso Histórico de CoachKaz
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