Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2016
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90,4 kg
Disminuído hasta ahora: 21,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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540 kcal
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Grasa: 19,82g | Prot: 38,32g | Carbh: 54,68g.
Desayuno: Aldi Galantina Vegetariana Paprika (Veggie Tag), Café Expresso, Continente Iogurte Magro Biológico (Purnatur), Ufas - Pão super light. Almuerzo: Almôndegas de Seitan, Aldi Pimentos Vermelhos Grelhados Agridoce em Frasco (King'scrown), Aldi Pepinos em Frasco C/Plantas Aromáticas (Klastergarten), Tomates, Salada Verde Mista. Cena: Royal Gelatina 10Kcal, Sopa de Frango e Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado). Pasa Bocas / Otros: Nozes de Nogueira. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ilidio.67
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