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Elizaivv
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02 oct. 16
Diario de Elizaivv, 02 oct. 16
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Заболела, температура под 38 (
Вчера ела мало
Никогда раньше в октябре не болела , даже удивительно
57,6 kg
Disminuído hasta ahora:
21,4 kg
.
Aún para ir:
0,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 octubre 2016:
900 kcal
Grasa: 41,08g | Prot: 29,83g | Carbh: 104,66g.
Desayuno:
Зеленый Чай, Лазанья с Курицей или Индейкой.
Almuerzo:
Винегрет.
Cena:
Дыня.
Pasa Bocas / Otros:
Бахетле Сметанник.
más...
1754 kcal
Ejercicio:
Ver TV - 6 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 10 horas.
más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Comentarios
Всё логично. У Вас голодовка и мало белка.
02 oct. 16 por el miembro:
wiz80
Согласна нужно белка добавить и снизить углеводы)))
09 oct. 16 por el miembro:
ksenona
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