Diario de Jamrobin, 01 oct. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2016
78,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2016:
2928 kcal Grasa: 166,15g | Prot: 170,43g | Carbh: 191,83g.   Desayuno: Liberte Mediterranee Black Cherry Yogurt, Grace Coconut Milk, Coffee (made from Ground). Almuerzo: President's Choice Breaded Sole Fillets. Cena: Renee's Gourmet Mighty Ceasar, Flamingo Filets de Poitrine de Poulet. Pasa Bocas / Otros: Kraft All Natural Crunchy Peanut Butter, Liberte Mediterranee Coconut, Whey Isolate, Chipits Semi Sweet Chocolate Chips, All Natural Peanut Butter, Coconut Oil, Revolution Nutrition Whey Isolate. más...
1912 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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