|
Вчера считала-считала, а вечером заехали с мужем в бар и .... бокал пива, цезарь без курицы и несколько гренок, сырных шариков... буду считать днём зажора)
|
60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
950 kcal
|
Grasa: 33,03g | Prot: 34,78g | Carbh: 111,67g.
Desayuno: Lindt Горький Шоколад со Вкусом Мяты, Запеканка Redmond, Алексеевское Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Арахисовая Паста, Изюм (без Косточек), Банан, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Almuerzo: Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Рагу со Свининой, Дядя Ваня Икра Кабачковая. Pasa Bocas / Otros: Фанагория Вино Красное Полусладкое. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|