Diario de buddhamama, 01 oct. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2016
120,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2016:
2167 kcal Grasa: 88,35g | Prot: 95,24g | Carbh: 248,44g.   Desayuno: Aldi Milch 1,5%, Premium Knusper Schoko Müsli. Almuerzo: Biscoteria Ohio Cream Cookies, Romanza Fürst-Pückler-Art, Gurke (mit Schale), Sonnenblumenöl, Fleischer Rumpsteak, Aldi Katenschinken, Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Ei, Leichter Genuss Hackfleisch Gemischt 50% Weniger Fett, Leichter Genuss Hirtenkäse aus Kuhmilch, Reis-fit Natur-Reis, Tomaten, Aldi Maelkebotte, Goldähren Korn an Korn. Pasa Bocas / Otros: Erdnüsse, Banane, Storck Mint Chocs, Lindt Zartbitter mit 52% Cacao. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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