Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2016
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58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1851 kcal
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Grasa: 104,52g | Prot: 91,58g | Carbh: 143,89g.
Desayuno: Wilhelm Brandenburg Fleischwurst, Haferkleie, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, SchapfenMühle Weizenkeime, Alnatura Sonnenblumenkerne, Viva Vital Zarte Haferflocken, Leinöl, Getrocknete Feigen, TiP Leberwurst Grob, Zwetschgen, Ener Bio Roggen-Vollkornbrot, Avocado, Stockmeyer Krakauer, Walnüsse, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Milch. Almuerzo: Aldi Bio Chia Samen, Davert Kichererbsen Getrocknet, Rote Paprika, Cucina Parmigiano Reggiano, Zwiebeln, Blumenkohl, Aldi Cashewkerne, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Aldi Kalifornische Walnusskerne, Olivenöl, Lachs. Cena: Rügenwalder Mühle Rügenwürmer, Erdnüsse mit Schale, Schafskäse, Schwarze Oliven, Tomaten, Petersilie, Alnatura Apfelessig, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Olivenöl, Rote Paprika, Gemischte Blattsalate, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Gutes Land Tilsiter, Boskoop, Viva Vital Zarte Haferflocken, Bitterschokolade. más...
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2520 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 4 horas, Descansando - 10 horas y 20 minutos, Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 2 horas, Durmiendo - 7 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mausü2016
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