Diario de MaBe2307, 30 sep. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2016
62,2 kg Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.    Aún para ir: 2,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2016:
1948 kcal Grasa: 78,77g | Prot: 126,84g | Carbh: 103,84g.   Desayuno: REWE Delikatess Salami Fettreduziert, Fol Epi Classic, Mestemacher Gourmet Pumpernickel. Almuerzo: Dinkelbrötchen, Spreewaldhof Schlachtekraut, Bauernglück Gyros. Cena: Weißwein, Gin Tonic, Iglo Grüne Bohnen mit Speck, Maredo Rumpsteak (250g). Pasa Bocas / Otros: Seeberger Mandeln, Käsekuchen. más...
1528 kcal Ejercicio: Durmiendo - 6 horas, Descansando - 18 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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