Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2016
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91,1 kg
Disminuído hasta ahora: 20,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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586 kcal
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Grasa: 17,96g | Prot: 64,20g | Carbh: 42,26g.
Desayuno: Café Expresso, Queijo Parmesão (Ralado), Dovo Clara de Ovo, Ufas - Pão super light, Lidl Iogurte Grego Ligeiro. Almuerzo: Café Expresso, Trigo Sarraceno (Cozido), Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Cena: Queijo Parmesão (Duro), Continente Molho Inglês, Aldi Salsichas Vegetarianas de Tofu (Gutbio), Aldi Pepinos em Frasco C/Plantas Aromáticas (Klastergarten), Tomates, Salada Verde Mista. Pasa Bocas / Otros: Royal Gelatina 10Kcal. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ilidio.67
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