Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2016
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1851 kcal
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Grasa: 47,23g | Prot: 83,90g | Carbh: 233,03g.
Desayuno: Honing, Everyday Magere Yoghurt, LU Cracotte Volkoren, Thee. Almuerzo: Hello Fresh Scholfilet met Aardappelen en Salade van Sperziebonen, Aldi Currycreme Soep, Koffie met Melk. Cena: Radijs, Aardbeien met Suiker, Bruine Boterham, Roomkaas (Vetvrij), Bruine Boterham, Koffie met Melk. Pasa Bocas / Otros: Lay's Paprika Chips, La Chouffe La Chouffe. más...
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2240 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 40 minutos, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Elíptica - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Listrowalem
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