Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2016
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70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1420 kcal
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Grasa: 108,84g | Prot: 67,12g | Carbh: 44,36g.
Desayuno: REWE Bio Apfel-Birnen-Kompott, Alexios Sahnejoghurt Griechischer Art. Almuerzo: Knorr Hackfleisch Käse-Suppe mit Lauch. Cena: Knackwurst. más...
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2331 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Sentado - 4 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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