Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2016
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121,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2529 kcal
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Grasa: 98,10g | Prot: 129,27g | Carbh: 281,52g.
Desayuno: Joghurt 1,5%, Magerquark, Haferflocken, Milch 1,5%, Äpfel. Almuerzo: Möhren, Leichter Genuss Weichkäse mit Weißschimmel, Aldi Lachsschinken, Aldi Esrom, Aldi Maelkebotte, Aldi Vollkornsandwich. Cena: Aldi Fischstäbchen, Sonnenblumenöl, Aldi Pazifik Wildlachsfilet, Grüne Brechbohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Storck Mint Chocs, Romanza Fürst-Pückler-Art, Biscoteria Ohio Cream Cookies, Lindt Zartbitter mit 52% Cacao, Aldi Katenschinken, Tomaten, Ei, Aldi Vollkornsandwich. más...
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2995 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Ropa - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de buddhamama
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