Diario de Pinguin1512, 30 sep. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2016
51,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2016:
1038 kcal Grasa: 25,45g | Prot: 52,75g | Carbh: 153,03g.   Desayuno: Feigen, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Milbona Magerquark, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Müsli, Ja! Würfelzucker. Almuerzo: Rote Paprika, Rettich, Bonduelle Gold Mais, Eisbergsalat, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Gurke (mit Schale), Tomaten, Ja! Delikatess Kochschinken. Cena: Peperoni, Real Bio Kasslerbraten. Pasa Bocas / Otros: Ja! Würfelzucker, Espresso, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee ungesüßt, Rumkugel, Tee ungesüßt, Tee ungesüßt, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Tee ungesüßt, Tee ungesüßt, Tee ungesüßt, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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