Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2016
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1934 kcal
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Grasa: 77,95g | Prot: 167,64g | Carbh: 141,95g.
Desayuno: Weintrauben, Seraphos Joghurt Mild Nach Griechischer Art, Krüger Chai Latte Classic India, Kölln Haferflocken, Edeka Beerenmischung, Chia-Samen. Almuerzo: Kürbiskernbrötchen, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Cena: Body Attack Power Protein 90, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Gemischter Salat mit Dressing, Bauernglück Schweinegeschnetzeltes nach Gyros Art. Pasa Bocas / Otros: DM Eiweißriegel Sportness. más...
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2108 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 9 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ly_orange
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