Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2016
|
76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3387 kcal
|
Grasa: 53,84g | Prot: 173,91g | Carbh: 511,00g.
Desayuno: Landrynki, Brüggen Owsianka Sweet & Go Biała Czekolada Malina, Dżemy i Konfitury, Krasnystaw Ser Twarogowy Półtłusty, Masło, Społem Chleb Żytni Razowy. Almuerzo: Łowicz Syrop Malinowy, Miód, All Nutrition Ultra Whey Pudding, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Mleko z 2% Tłuszczu, Ryba, Społem Chleb Żytni Razowy. Cena: Brokuły, Lidl Kasza Gryczana, Pierś z Kurczaka w Sosie Pomidorowym z Warzywami. Pasa Bocas / Otros: Dżemy i Konfitury, Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie, Pomarańcze (ze Skórką), All Nutrition Ultra Whey Pudding, Mleko z 2% Tłuszczu. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de koks1987
|