Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2016
|
81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2604 kcal
|
Grasa: 116,23g | Prot: 150,27g | Carbh: 233,83g.
Desayuno: Breakfast Coffee, Nutella Nutella, Golden Toast Butter Toast. Almuerzo: Orangensaft, Roastbeef, Schokoladencroissant, REWE Bäcker Brötchen, Schinken, Mischkornbrot, Gekochtes Ei, Nutella Nutella, Breakfast Coffee. Cena: Zucker, Espresso, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Bratensoße. Pasa Bocas / Otros: Haribo Cola Fläschchen, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. más...
|
|
2499 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Ver TV - 2 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de indiana12
|