Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2016
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1793 kcal
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Grasa: 58,33g | Prot: 83,80g | Carbh: 152,88g.
Desayuno: Poached Egg, Smoked Salmon, Tesco Crumpets (50g). Almuerzo: Tesco Healthy Living Egg Mayonnaise, Sliced Ham, Aldi Seeded Bread. Cena: Cabbage, Broccoli, Cooked Carrots, Tesco New Potatoes, Sainsbury's Sea Bass Fillet, Waitrose British Bramley Apple & Blackberry Crumble. Pasa Bocas / Otros: Sharp's Doom Bar, Tesco Finest Carrot Cake. más...
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3063 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de awaldram
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