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Na endlich wieder ein Stückel nach unten, hatte schon mein Mann gefragt, ob er die Waage manipuliert habe ;o)
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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902 kcal
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Grasa: 24,87g | Prot: 86,77g | Carbh: 89,90g.
Desayuno: True Fruits Green Smoothie, Kaktusfeige, Davert Kokosblütenzucker, Arla Skyr. Almuerzo: Äpfel, Aldi Sülzkotelett, Gut & Günstig Hähnchenbrustfiletstücke Toskana. Cena: Tomaten, Bärenmarke Fettarme Milch 1,8%, Kokosöl, Bonifaz Frischkäsefass Leichter Genuss, Zucchini, Reinert Schinkenwürfel Extra Mager. Pasa Bocas / Otros: Mandarine. más...
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1929 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Descansando - 17 horas y 20 minutos, Correr - 10/kph - 40 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Hihi einen kleinen Holzkeil eingeklemmt in der Waage... :-)
29 sep. 16 por el miembro: marcothebrain
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Sooowas machen Männer doch nicht ;-)
29 sep. 16 por el miembro: Cocktailnase
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29 sep. 16 por el miembro: marcothebrain
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Na ich weiß nicht, habe noch keinen Mann getroffen, dem nicht der Schalk im Nacken sitzt, egal welchen Alters ;o)
29 sep. 16 por el miembro: MaBe2307
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Peso Histórico de MaBe2307
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