Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2016
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48,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1405 kcal
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Grasa: 81,11g | Prot: 109,08g | Carbh: 50,95g.
Desayuno: Ja! Krustenbraten (Gepökelt), Ei, Edeka Eiweißbrot, Becel Vegan, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Almuerzo: Linessa Schinken Wiener, Edeka Eiweißbrot, MinusL Gouda. Cena: Aldi Schinkenbraten, Äpfel, My Supps 100% Natural Soy Isolate, Edeka Eiweißbrot, Linessa Light Salami 1A, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale). Pasa Bocas / Otros: REWE Bio Sojaghurt Natur, kokosöl, kokosmehl, xucker, honig, backkakao, ei, dm bio soja, chiasamen, apfelmus ohne, seeberger datteln, mandeln, leinsamen, haferflocken, banane, Alesto Nuts Royal Naturbelassen. más...
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1655 kcal
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Ejercicio:
Turbo Ab Workout | Cosmopolitan - 10 minutos, split beine 3 sets - 44 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 2 horas y 1 minuto, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 11 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de angel1089
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