Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2016
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 21,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1001 kcal
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Grasa: 33,41g | Prot: 73,21g | Carbh: 107,11g.
Almuerzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Erbsen. Cena: Büffelmozarella, Fleischer Rumpsteak, Aldi Parmigiano Reggiano, Radicchio, Aldi Toast. Pasa Bocas / Otros: Dickmann's Mini Dickmann's, Granny Smith Äpfel. más...
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2065 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas y 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Descansando - 6 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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