Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2016
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2614 kcal
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Grasa: 127,42g | Prot: 167,46g | Carbh: 213,45g.
Desayuno: Revolution Nutrition Whey Isolate, Half and Half Cream, Quaker Large Flake Oats, Coffee (made from Ground). Almuerzo: Great Value Broccoli & Cheese Stuffed Chicken. Cena: M&M Meat Shops Breaded Sole Fillets. Pasa Bocas / Otros: Whey Isolate, Chipits Semi Sweet Chocolate Chips, All Natural Peanut Butter, Coconut Oil, Muscle Pharm Combat Crunch Bar, Whey Isolate, Chipits Semi Sweet Chocolate Chips, All Natural Peanut Butter, Coconut Oil, Liberte Mediterranee Coconut. más...
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2468 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jamrobin
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