Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2016
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96,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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726 kcal
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Grasa: 23,75g | Prot: 47,29g | Carbh: 91,24g.
Desayuno: Laranja Pêra, Banana Prata. Almuerzo: Dolce Gusto Cappuccino, Salmão, Feijão Vermelho, Tio João Arroz Integral Cozido, Alface, Repolho Verde Cozido, Molho Italiano para Saladas (sem Gordura). Cena: Almanara Kibe Assado, Milho Verde Cozido. más...
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2610 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 15 minutos, Descansando - 17 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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