|
Очень очень тяжело даются мне каждые 100г
|
55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1119 kcal
|
Grasa: 28,79g | Prot: 50,39g | Carbh: 168,70g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебец Гречневый, SPAR Варенье по-Домашнему из Земляники, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Almuerzo: У Палыча Салат Морковный с Яблоками, Белые Грибы (Обжаренные), Овощи Гриль. Cena: Кефир (Обезжиренный), Матрикс Протеиновый Коктейль. Pasa Bocas / Otros: Show Time Попкорн Карамель, Капучино, Овсянобанановый Блин. más...
|
|
1915 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 41 minutos, Descansando - 14 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de skripka 80
|