Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2016
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124,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1809 kcal
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Grasa: 73,84g | Prot: 97,05g | Carbh: 188,78g.
Desayuno: Danone Iogurte Activia Morango 0% Gordura, Quaker Oat Bran, Ceifeiro Semente de Chia, Mamão Papaia, Café com leite Desnatado. Almuerzo: Scala Queijo Prato, Ovo Frito sem Gordura, Danone Iogurte Activia Ameixa 0% Gordura, Café com leite Desnatado. Cena: Mangas, Morangos, Danone Iogurte Activia Ameixa 0% Gordura, Ceifeiro Semente de Chia. más...
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3300 kcal
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Ejercicio:
RPM - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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