Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2016
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53,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1550 kcal
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Grasa: 28,15g | Prot: 104,43g | Carbh: 215,95g.
Desayuno: Harzinger Harzer Käse Minis, Pflaumen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Herta Finesse Putenbrust, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Edeka Bio Amaranth Gepufft, Fit For Fun Vollkorn Plus, Exquisa Frischkäse 0,2%, Johannisbeeren, Alnatura Chia Samen, Tomaten, Zucchini. Almuerzo: Asia Green Garden Gemüsesuppe Asiatische Art mit Nudeln, Youcook Chop Suey. Cena: Herta Finesse Putenbrust, Exquisa Frischkäse 0,2%, Vegan Bakery Quinoabrötchen. Pasa Bocas / Otros: Braeburn Äpfeln, Ja! Speisequark Magerstufe, Birnen, Bleib Gesund Edel-Nuss-Mix, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, REWE Bio Maiswaffeln. más...
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1702 kcal
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Ejercicio:
Compras - 2 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Tabata - 36 minutos, Descansando - 12 horas y 24 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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