Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2016
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88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2700 kcal
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Grasa: 48,51g | Prot: 149,05g | Carbh: 425,67g.
Desayuno: Myprotein Vegan Blend, Banane, Knusperone Zarte Haferflocken, Aldi Bio Haferdrink Mandel. Almuerzo: Heißer Kakao (aus Vollmilch), Aubergine, Champignons, Spaghetti mit Tomatensoße, Gekochte Linsen. Cena: Banane, REWE Reiswaffel, Alpro Soya Joghurt Vanille. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Maltodextrin, Myprotein BCAA, ESN Designer Whey Vanilla. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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