Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2016
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102,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1009 kcal
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Grasa: 30,43g | Prot: 77,68g | Carbh: 109,06g.
Desayuno: Pflaumen, Marmelade, Wiesbauer Prosecco Schinken, Almette Natur, Schwarzwälder Schinken, Vollkornbrot. Almuerzo: Äpfel, Algensalat, Gurkensalat, K-Classic Hänchenbrust. Cena: Milch 1,5%, Energybody Pretty Woman. Pasa Bocas / Otros: Duc De Coeur Waffelgebäck, Snickers Riegel. más...
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4904 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Zumba - 1 hora, Elíptica - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Durmiendo - 9 horas y 17 minutos, Descansando - 8 horas y 43 minutos, Limpieza - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 40 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jamaikawaii
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