Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2016
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 82 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2516 kcal
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Grasa: 22,73g | Prot: 203,35g | Carbh: 345,92g.
Desayuno: Hochwald Kaffeeglück, Milbona Skyr Pur, Magerquark. Almuerzo: Aldi Haferflocken, Salus Bio Flohsamenschalen Indisch, Edeka Bio Dinkelbrot, Magerquark. Cena: Salatgurke, Banane. más...
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3441 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fluffel
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