Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2016
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3311 kcal
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Grasa: 72,12g | Prot: 136,21g | Carbh: 503,00g.
Desayuno: Alnatura Roggenvollkornmehl, Banane, Bio Chia Samen, Alnatura Dinkel Flocken, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Belbake Haselnüsse Gemahlen, Real Quality Vollkorn Haferflocken. Almuerzo: Beste Ernte Kidney-Bohnen, Ei, Farmer Cashewkerne, Oryza Natur Reis. Cena: Bergader Almkäse Herzhaft, Lieken Urkorn Grahambrot, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Böhme Zartbitter Kuvertüre, Alnatura Roggenvollkornmehl, Banane, Gutes Land Speisequark 20%, Myprotein Impact Whey Protein, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Real Quality Vollkorn Haferflocken. Pasa Bocas / Otros: Gelbe Paprika, Äpfel, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de BeneFZ1
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