Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2016
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88,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2834 kcal
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Grasa: 174,21g | Prot: 128,35g | Carbh: 187,49g.
Desayuno: Milbona Schlagsahne, Aerzener Pflaumenkuchen. Almuerzo: Aldi Schinken Krakauer, Weizenbrötchen. Cena: Goldähren Eiweißbrot (35g), Butter, Aldi Maelkebotte, Ei. Pasa Bocas / Otros: Zitrone, Aldi Fettarmer Joghurt Mild, Milbona Schlagsahne, Schwartau Schokoladensauce, Eiskugel. más...
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2440 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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