Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2016
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127,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3476 kcal
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Grasa: 150,46g | Prot: 266,83g | Carbh: 274,61g.
Almuerzo: WellMix Protein Riegel Vanille, Olivenöl, Alnatura Apfelessig, Harzer Harzer Roller, Knorr Kräuterlinge, Tomaten, Kohlrabi, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Champignons Frisch. Cena: Butter, DIY Whey Protein Concentrate, RTG, Ready To Go Line, Italian Chocolate, Milbona Milch 3,5%, Aldi Mozzarella Leicht, Inproba Soja Sauce, Bamboo Garden Oyster-Sauce, Basmati-Reis, Green Grocer's Gemüsepfanne Asiatische Art, Edeka Knusper Ente. Pasa Bocas / Otros: Nutella Nutella, Bananen. más...
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5311 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de toby250375
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