Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2016
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 21,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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991 kcal
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Grasa: 22,79g | Prot: 31,73g | Carbh: 164,50g.
Desayuno: Exquisa Frischkäse 0,2%, Gurke (mit Schale), Lidl Balance Brot. Almuerzo: Subway Frischkäse, Subway Honey Mustard, Subway Veggie Delite, Paprika. Cena: Subway Frischkäse, Subway Honey Mustard, Subway Veggie Delite. Pasa Bocas / Otros: Mentos Choco & Caramel, Dickmann's Mini Dickmann's, Subway Chocolate Chip Cookie, Granny Smith Äpfel. más...
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2057 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas y 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Descansando - 6 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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