Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2016
|
50,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2104 kcal
|
Grasa: 55,68g | Prot: 158,89g | Carbh: 276,63g.
Desayuno: Каждый День Филе Пангасиуса Ашан, Помидоры, Баклажан, Каждый День Филе Пангасиуса Ашан, Помидоры, Каждый День Оливковое Масло, Good Food Фундук Сушеный, Баклажан, Яичный Белок, Dr Dias Клетчатка Изящная, Ашан Яблоко, Каждый День Оливковое Масло, Помидоры, Баклажан, Каждый День Филе Пангасиуса Ашан, Ашан Яблоко, Каждый День Гречневая Крупа, Мистраль Рис Жасмин, Dr Dias Клетчатка Изящная, Яичный Белок. Almuerzo: Баклажан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каждый День Филе Пангасиуса Ашан, Баклажан. más...
|
|
2235 kcal
|
Ejercicio:
Lectura - 57 minutos, Trabajo - 3 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 9 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fitkola
|