Diario de Philish, 27 sep. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2016
89,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 septiembre 2016:
3323 kcal Grasa: 67,60g | Prot: 233,41g | Carbh: 424,67g.   Desayuno: Banane, Edeka Bio Fettarme H-Milch, Gut & Günstig Haferflocken. Almuerzo: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Basmati-Reis. Cena: Brotland Eiweißbrot (42g), Dovgan Plombir Vanille, Banane, Edeka Räucherlachs, Gut & Günstig Magerquark. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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