Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2016
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1476 kcal
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Grasa: 69,62g | Prot: 35,65g | Carbh: 163,89g.
Desayuno: Rioja, Porridge. Almuerzo: Apples, Orange. Cena: Green Olives, Tesco Sweet Chilli Rice Crackers, Tesco Wensleydale Cheese with Cranberries, Aldi British Mature Cheddar Slices, Blue Cheese, Pasty. Pasa Bocas / Otros: Tesco Strawberry Jam & Fresh Cream Scones. más...
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2826 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de awaldram
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