Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2016
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81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1668 kcal
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Grasa: 53,42g | Prot: 45,67g | Carbh: 178,34g.
Desayuno: Banana-Maçã, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Mãe Terra Trato Mix Completo. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Ovo Frito. Cena: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Queijo Branco, Eisenbahn Pale Ale. Pasa Bocas / Otros: Nutry Barra de Cereal Castanha com Chocolate, Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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