Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2016
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92,9 kg
Disminuído hasta ahora: 22,1 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2432 kcal
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Grasa: 82,58g | Prot: 84,77g | Carbh: 298,36g.
Desayuno: Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Pfirsiche, Aldi Bio Früchtemüsli, DM Leinsamen Geschrotet, ProLife Magnesium Brausetabletten, Schlagsahne, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln. Almuerzo: Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Hartgekochtes Ei, Milfina Milch 1,5% Fett, Balsamico, Gemischter Salat, Ölmühle Solling Kokosöl Nativ. Cena: Jever Fun, Crusti Croc Salzstangen, K-Classic Senfgurken, Aldi Schinkensülze, Penny Markt Frischkäse, Bäckerkrönung Roggenvollkornbrot (55g), Ölmühle Solling Kokosöl Nativ. Pasa Bocas / Otros: Snickers Snack Size, Oettinger Export. más...
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3873 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 9 horas y 30 minutos, Cocinar - 1 hora y 15 minutos, Cantar - 2 horas, Compras - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 15 minutos, Conduciendo - 30 minutos. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de schoko ade
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