|
Oha was ist denn da Los
|
103 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1050 kcal
|
Grasa: 50,37g | Prot: 44,86g | Carbh: 110,51g.
Desayuno: Pflaumen, Wilhelm Brandenburg Rindfleisch-Salami, Wiesbauer Prosecco Schinken, Goldsteig Emmentaler Hauchdünn, Almette Natur, Vollkornbrot. Almuerzo: Weintrauben, TiP Feine Gebäckmischung, Kartoffelknödel, Chicken Nuggets, Gemischter Salat mit Dressing. Cena: Milfina Kräuterbutter, Hummus, Vollkornbrot, Weiße Champignons (Gebraten), Rosenkohl, REWE Rinderhack. Pasa Bocas / Otros: Duc De Coeur Waffelgebäck, M&M's Crispy. más...
|
|
4411 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Cocinar - 20 minutos, Zumba - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 7 horas y 45 minutos, Descansando - 6 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas y 5 minutos. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jamaikawaii
|