Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2016
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102,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 27,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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690 kcal
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Grasa: 18,36g | Prot: 70,15g | Carbh: 58,03g.
Almuerzo: Egg White, Cherry Tomatoes, Spinach, SPAR Chicken Rashers. Cena: USN CLA Pure 1000, SPAR Chicken Rashers, Egg White, Egg (Whole), Mayonnaise, Anat Brown Pita Bread, SPAR Fat Free Plain Yoghurt, USN Diet Fuel Ultralean. más...
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3319 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Ducharse - 15 minutos, Descansando - 6 horas y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 25 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de RaphaelDante
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