Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2016
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1596 kcal
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Grasa: 65,57g | Prot: 142,71g | Carbh: 113,97g.
Desayuno: Chia-Samen, Edeka Beerenmischung, Activia Natur, Kölln Haferflocken. Almuerzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Frenzel Kohlrouladen, Glenfell Hähnchenbrustfilet. Cena: Pferdewurst, Alnatura Kokosmilch, Glenfell Hähnchenbrustfilet, Hokkaido Kürbis. Pasa Bocas / Otros: DM Eiweißriegel Sportness. más...
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2911 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 5 minutos, Cardio - 5 minutos, Sentado - 9 horas, Body Pump - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ly_orange
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