Diario de sliverhides, 26 sep. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2016

79,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg. Aún para ir: 2,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 septiembre 2016:

1963 kcal

Grasa: 83,80g | Prot: 61,55g | Carbh: 217,84g. Desayuno: Coffee with Cream and Sugar. Almuerzo: Macaroni or Noodles with Cheese. Cena: Red Table Wine, Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Barbecue Sauce, Rouses Hot Dog Bun, Johnsonville Stadium Style Brats Cooked Bratwurst. Pasa Bocas / Otros: Baskin-Robbins Mint Chocolate Chip Ice Cream Cake. más...

2657 kcal

Ejercicio: Ver TV - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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Comentarios

Nice loss there!

26 sep. 16 por el miembro: warrenwinter


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