Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2016
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1437 kcal
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Grasa: 39,86g | Prot: 39,94g | Carbh: 239,50g.
Desayuno: Курага, Изюм (без Косточек), Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Чай с Лимоном. Almuerzo: Кабачки Тушеные. Cena: Ржаной Хлеб, Рассольник, RASA Мягкий Сыр с Лисичками и Белыми Грибами, Чеснок, Ячневая Каша, Ржаной Хлеб. Pasa Bocas / Otros: Lindt Горький Шоколад 85%, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кофе Эспрессо, Домик в деревне Кефир 2,5%, Яблоко. más...
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2702 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Lectura - 2 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de sibelius007
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