Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2016
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1625 kcal
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Grasa: 65,59g | Prot: 106,38g | Carbh: 149,09g.
Desayuno: Сметана, Перекресток Сырники Классические. Almuerzo: Капустный Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Cena: Красные Помидоры, Kerakur Печеные Овощи, Шашлык из Свинины. Pasa Bocas / Otros: Дикси Слива, Бабаевский Темный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Виноград Европейских Сортов. más...
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2408 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Subir Escaleras - 30 minutos, Descansando - 6 horas y 10 minutos. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de garedunort
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