Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2010
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88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,0 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1299 kcal
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Grasa: 37,98g | Prot: 104,22g | Carbh: 118,37g.
Desayuno: Nector Protein Drink, oatmeal. Almuerzo: tri tip steak. Cena: Wild Pacific Salmon Fillets, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Dry Roasted Almonds (with Salt Added), Bloody Mary, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Vanilla Yogurt (Lowfat), chicken, banana. más...
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2981 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Rlazalier
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