Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2016
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127,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2667 kcal
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Grasa: 117,04g | Prot: 237,08g | Carbh: 164,07g.
Almuerzo: Salzgurken, Tomaten, Rote Paprika, Harzer Harzer Roller, Olivenöl, Alnatura Apfelessig, K Clasik Körnige Frischkäse, Gurke (mit Schale). Cena: Gut & Günstig Rosenkohl, Aldi Mozzarella Leicht, K-Classic Back-Camembert. Pasa Bocas / Otros: WellMix Protein Riegel (70g). más...
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4301 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de toby250375
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