Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2016
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 22,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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855 kcal
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Grasa: 14,80g | Prot: 26,15g | Carbh: 155,52g.
Desayuno: Exquisa Frischkäse 0,2%, Gurke (mit Schale), Lidl Balance Brot. Almuerzo: Birkel Gabelspaghetti, Gekochtes Ei, Paprika. Cena: Kartoffeln. Pasa Bocas / Otros: Dickmann's Mini Dickmann's, Granny Smith Äpfel. más...
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2099 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Descansando - 6 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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