Diario de Merediska, 25 sep. 16

Nach vorgestern war es klar, außerdem habe war ich nicht gut auf Klo. Das muss erst wieder in Gang kommen.

58,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1579 kcal

Grasa: 33,42g | Prot: 106,42g | Carbh: 228,43g.   Desayuno: Exquisa Frischkäse 0,2%, Kiwi, Elstar, Elstar, Kölln Multikorn Flocken. Almuerzo: Salatgurke, Milram Paprika Quark, Exquisa Frischkäse 0,2%, Milram Zaziki, Rispentomaten, Weltmeister, Spitzweck Hell. Cena: Milram Frühlingsquark Leicht, Champignons Frisch, Kirschtomaten, Zucchini, Hokkaido Kürbis. Pasa Bocas / Otros: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Milch 1,5%, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Milch 1,5%. más...

1832 kcal

Ejercicio: Crossie - 52 minutos, Descansando - 15 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...